魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思)多了(le)魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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