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黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是(shì)黑(hēi)豆(dòu)中含有很多(duō)营(yíng)养成分(fēn)，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具体要根据个(gè)人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食(shí)物(wù)，要保持(chí)营养均衡，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的(de)，黑(hēi)豆(dòu)和(hé)黄豆都是(shì)属于大豆这一类(lèi)的，虽说两(liǎng)个(gè)在(zài)品种(zhǒng)上会有差(chà)异，但是在营(yíng)养上还(hái)是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大益处是滋(zī)养身体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量(liàng)元素(sù),氨(ān)基(jī)酸,能提供(gōng)全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三(sān)高(gāo),促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐(fú)射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑(hēi)豆放入(rù)清(qīng)水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加(jiā)入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡(pào)多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡过水后再(zài)打，这样(yàng)打出来的空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同(de)豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中，加适量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟(shú)一些，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作(zuò)完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖(táng)冰糖等。

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