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　　从(cóng)中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃(wèi)经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的时候吃猕(mí)猴桃能(néng)有(yǒu)效缓解改(gǎi)善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生素(sù)和矿物质成分，能有效促进(jìn)机体的新陈(chén)代谢(xiè)，有清热(rè)降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰富(fù)，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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