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先中间后两边的字有哪些先外后内的字有哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫先中间后两边的字有哪些先外后内的字有哪些底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的(de)变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身(shēn)后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的(de)方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫先中间后两边的字有哪些先外后内的字有哪些的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。