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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值(zhí)更高(gāo)一(yī)些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食(shí)用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀饭一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药(yào)物中的(de)有(yǒu)效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是(shì)煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要(yào)喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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