什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社(sh丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字è)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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