随(suí)着社会的发展，越来越(yuè)多(duō)的人们都没有时间进行“夫妻(qī)生活”，因(yīn)此很(hěn)多人都选择的是(shì)自(zì)己(jǐ)解决！

在我们身边可能很(hěn)多的人都听说过，男性朋友经常用手自(zì)我解(jiě)决生理需求，但是很多的(de)人可能并不是很清楚，其实(shí)也有很多的(de)女性喜欢(huān)自我解决。

我们普遍(biàn)认为自我解决生理需求对身(shēn)体的健(jiàn)康是有害(hài)的，其实(shí)凡事都有两面性。女(nǚ)性朋友(yǒu)若喜(xǐ)欢自我解(jiě)决生理需求的话(huà)，也能够从中(zhōng)得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选(xuǎn)择夫妻两地分(fēn)居，这样有了生理(lǐ)需求就无法可以(yǐ)解决。

其实自我解决生理需(xū)求能够帮助缓解心理和精神压力，能够让女人的身心变得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张的情绪，对于促(cù)进(jìn)睡眠还具有非常好的帮助。

可以(yǐ)预防感染

如(rú)果女性朋友和他人(rén)进(jìn)行夫妻生活(huó)的话(huà)，很(hěn)可能会(huì)将他人(rén)身上的病菌和(hé)细菌传(chuán)播(bō)到自己身上，大大(dà)增加患(huàn)上妇科疾病(bìng)的概率。而(ér)女性(xìng压在玻璃窗边c，在窗户边c)朋友(yǒu)若有自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求(qiú)的情(qíng)况，能够帮(bāng)助在一定程度上预防细菌和病毒的(de)感染，有助于保(bǎo)护身体健康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友在自我解决生理(lǐ)需求的过(guò)程中，身体内会分泌一种天然的(de)镇痛剂，这(zhè)也是一种激素，能够帮助(zhù)缓解疼痛的情况，所以如果在日常生活中(zhōng)，身体(tǐ)的某些地方疼痛(tòng)难忍的时候，适当(dāng)的(de)解(jiě)决一下生理需求，能(néng)够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋(péng)友来说，适当的自(zì)我解决生理需求，也能够有利于(yú)帮助燃(rán)烧身(shēn)体的卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自(zì)己(jǐ)

女(nǚ)性(xìng)朋友在(zài)自我解(jiě)决生理需求的时候，能够自己驾驭自己的身体，这(zhè)样更能够让自(zì)己的身体进入到高潮的(de)状态，让自己获得满满的幸福感(gǎn)，也能够更好(hǎo)的(de)爱(ài)护自(zì)己。

虽然自(zì)我解决生理需(xū)求有这么多(duō)的好(hǎo)处，但是(shì)对于女(nǚ)性朋友来说，一(yī)定要(yào)记住千万不要频(pín)繁这样(yàng)做。凡事(shì)都有度，如果(guǒ)这(zhè)样(yàng)过(guò)于频繁的话(huà)，会对女人(rén)的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如此(cǐ)的话，也可能(néng)会让女性朋友对(duì)待性生活的欲望降低(dī)，这样(yàng)反而不利于夫妻之间的感情。

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