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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合(hé)放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非(fēi)常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是很好的(de)，在(zài)日(rì)常生活当(dāng)中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的食物增强自(zì)身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜(tián)而且(qiě)不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已经放了很久不(bù)新(xīn)鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种看(kàn)上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑(tiā1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面o)那些绿(lǜ)里透一点点红的(de)，这样的(de)一般(bān)味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可(kě)溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在(zài)急性发作期，1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白(bái)细胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症(zhèng)状加(jiā)重或(huò)影响治(zhì)疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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