一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别(bié)委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码大的(de)步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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