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1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头(tóu)发(fā)吗

　　白(bái)芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发(fā)通常是有(yǒu)必定优点的，平常(cháng)能够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃(chī)能够弥(mí)补头发成(chéng)长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早白(bái)、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止(zhǐ)食(shí)用白芝(zhī)麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝(zhī)麻适量食(shí)用能够起到(dào)护发的效果，可(kě)是过(guò)量(liàng)食用，可能会导致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使头发的(de)发(fā)质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升)色彩。

　　天(tiān)然老练的白(bái)芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的白(bái)，而通过漂白处理之后的(de)白(bái)芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好(hǎo)的(de)白芝麻闻起(qǐ)来(lái)有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但这(zhè)种(zhǒng)香味不是香(xiāng)油的滋(zī)味，而(ér)是一(yī)种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部分的(de)色彩，假如断(duàn)口部分是(shì)黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如断口部分是白(bái)色(sè)，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手(shǒu)绢(juàn)或纸巾(jīn)辨真伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾(jīn)上(shàng)搓弄不掉色的(de)是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味：真(zhēn)实的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而有(yǒu)点细微(wēi)的甜(tián)感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而(ér)染色的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古(gǔ)怪的机(jī)油(yóu)味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者(zhě)食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及荨麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖(táng)尿病(bìng)、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升(jīng)炎(yán)、末梢(shāo)神经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前(qián)人经(jīng)历(lì)，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克