宝宝们(men)，本号以前的(de)视频(pín)均(jūn)是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进(jìn)入你(nǐ)需(xū)要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑(jí)，只对音频(pín)做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放(fàng)，感谢(xiè)你一(yī)路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身(shē发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强n)体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同发(fā)声(shēng)技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中较多(duō)的基(jī)频部(bù)分，使得(dé)语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员(yuán)提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听(tīng)觉加上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的(de)研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富(fù)的耳机，都可(kě)以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的(de)分类，让自(zì)己的心灵得(dé)到(dào)片(piàn)刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方(fāng)按钮即可播放(fàng)可(kě)退出本页(yè)面后台播(bō)放

未经允许不得转载：绿茶通用站群 发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强