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  1、首先取出(chū)跳(tiào)跳球,然后把跳跳球上的灯打开(有些跳(tiào)跳球没有灯,可以省(shěng)略这(zhè)一步)。

  2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上,如(rú)图(tú)所示。

  3、用手抓着跳跳球的绳子,然后把跳跳球甩起来。

  4、跳跳(tiào)球(qiú)旋转(zhuǎn)到另一(yī)只脚时,另一只(zhǐ)脚跳起来(lái)。

  5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起(qǐ)来。

  6、一(yī)边转(zhuǎn)一边跳如此(cǐ)重复(fù)即可。

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  1、首先(xiān)取(qǔ)出跳跳(tiào)球(qiú),然后把跳跳球(qiú)上的(de)灯打(dǎ)开(有些跳跳球没有灯,可以省略这一步(bù))。

  2、把跳跳球的脚环套在脚上,如图所示(shì)。

  3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球的绳(shéng)子(zi),然后(hòu)把跳跳球甩起来。

  4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只(zhǐ)脚时(shí),另一只脚跳起(qǐ)来。

  5、继续用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来。

  6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳(tiào)如(rú)此重复即(jí)可。

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