黑豆(dòu)可(kě)以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别(bié)吃(chī)黑(hēi)豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的药物，但是具(jù)体(tǐ)要根(gēn)据(jù)个人的情况而定。

　　可以在(zài)医生的指导(dǎo)下进行药物(wù)的治(zhì)疗，平时在饮食上(shàng)多(duō)注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激性的食(shí)物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补充(chōng)一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要(yào)定期的(de)到医(yī)院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可(kě)以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上(shàng)会有差(chà)异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差(chà)不多的(de)，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及可(kě)溶性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生素(sù)E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面(miàn)的(de)营养(yǎng),还能促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高(gāo),促进血液循(xún)环(huán),清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒(dào)入料理机中倒(dào)入(rù)水(shuǐ)，打(dǎ)出豆(dòu)浆后(hòu)到出，加入(rù)白糖(táng)即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来(lái)的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后把(bǎ)黑豆捞出来(lái)放(fàng)到锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不(bù)要(yào)煮得(dé)太熟，也(yě)不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加入适量(liàng)的(de)水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停止，黑(hēi)豆浆就制作(zuò)完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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