牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gècos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适(shì)量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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