魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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