春(chūn)分是(shì)二十四节(jié)气中的第(dì)四个节气。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥有更多的白日时光，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫明媚(mèi)的(de)春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日之(zhī)半，故称“春分(fēn)”。

春(chūn)分(fēn)在天文学(xué)上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤(chì)道，南(nán)北半(bàn)球昼夜(yè)平分，自(zì)这天以后太阳直(zhí)射位置由(yóu)赤(chì)道继续向(xiàng)北半(bàn)球推移，北(běi)半(bàn)球(qiú)各地(dì)白昼开始长于黑(hēi)夜，南(nán)半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年春分的这一天(tiān)，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春(chūn)分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要(yào)在春(chūn)分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼(zhòu)夜平分，地(dì)球磁(cí)场平衡(héng)，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道又平(píng)衡(héng)，所(suǒ)以这天(tiān)是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证。不(bù)过其玩法(fǎ)的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有(yǒu)自己的(de)时节。春菜顾名(míng)思义(yì)，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此外，春(chūn)菜(cài)还含(hán)有丰富的(de)维生素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒(mào)和其(qí)他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃(chī)春菜既有象征意义，又(yòu)有营(yíng)养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活(huó)动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一(yī)不注意就很(hěn)容(róng)易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时(shí)节(jié)最重要的还是(shì)以保暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外(wài)在这个(gè)时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热(rè)之(zhī)物，不碰过于(yú)油腻之(zhī)物。因为(wèi)在(zài)春分时(shí)节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡易(yì)消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生(shēng)长发(fā)育的孩子，饮食(shí)更需格(gé)外注(zhù)意，别错(cuò)过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以(yǐ)享受春天(tiān)里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看(kàn)到(dào)美丽的花海、见到想见(jiàn)的人(rén)、活(huó)成自己想要的样(yàng)子！

努(nǔ)力(lì)加(jiā)油吧。祝你好运！

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