戒烟(yān)这(zhè)个事情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同的状态(tài)啊(a)！最近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人(rén)情(qíng)况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一(yī)点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重(zhòng)身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般(bān)有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入(rù)时，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者(zhě)放(fàng)弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该是成功了(le)吧！其(qí)中是(shì)说已(yǐ)成(chéng)功戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不(bù)振、注意(yì)力不能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了(le)自(zì)己，为了(le)更(gèng)多(duō)的一个方式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的(de)道路(lù)中可以有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的(de)人(rén)是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面对自(zì)己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道(dào)能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志(zhì)薄弱(ruò)的人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情(qíng)景中我们(men)无法想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是(shì)希望人(rén)们对于(yú)这(zhè)些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了(le)，得(dé)到的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则是(shì)很(hěn)难，希望那些人能够克(kè)制自(zì)己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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