近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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