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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的时候吃(chī)猕(mí)猴桃能有(yǒu)效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿(kuàng)物质成(chéng)分(fēn)，能有效促进机体的(de)新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量(liàng)丰富(fù)，能(néng)有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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