黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月东莞属于几线城市黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒ东莞属于几线城市u)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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