人靠衣装马靠(kào)鞍(ān)，自古以来一个人的穿着一定是可(kě)以为(wèi)她加分(fēn)的，所(suǒ)谓的气(qì)质也离(lí)不开衣服的(de)功劳，不过不管穿什(shén)么，都(dōu)是(shì)和所处的大环境相关联的，你不能让一(yī)个建(jiàn)筑工人穿着西装革履的(de)去上班，也5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟不(bù)能让(ràng)一个卖房(fáng)的(de)穿着(zhe)短裤和(hé)拖鞋(xié)去推销房子，而对于(yú)跑步来说，跑者的穿着(zhe)也要(yào)符(fú)合跑步的需要，我们经常能够看到(dào5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟)一些(xiē)人穿着(zhe)那种纯(chún)棉的短袖去跑步，出汗以后(hòu)贴在身上不(bù)仅不(bù)美(měi)观(guān)，而(ér)且还非(fēi)常的难(nán)受，天冷的(de)时候还有一种(zhǒng)冰凉的感觉，让我们(men)跑(pǎo)步的体验非常差。

在有了跑步的经验以后，我们跑者(zhě)终于知(zhī)道(dào)了之前是多(duō)么的不合时(shí)宜和不专业，于(yú)是大家向着(zhe)一(yī)致(zhì)的目标前进(jìn)，那就(jiù)是(shì)穿(chuān)得越来(lái)越短、越来越(yuè)紧，短是为了更好的散热，而紧是防(fáng)止衣服和(hé)皮肤的(de)摩擦，一旦擦(cā)破皮的话(huà)，跑起来将会非常难受。对于(yú)男跑(pǎo)者(zhě)来说，哪怕是光着膀(bǎng)子，好(hǎo)像也不会有(yǒu)太大的吸(xī)引力，但是女(nǚ)跑者如果这么(me)穿，不由得会让人浮想(xiǎng)联翩，毕竟(jìng)异性相(xiāng)吸是一个(gè)亘古不变(biàn)的(de)定律，而且从很多(duō)马拉(lā)松比赛中我们就能看到女跑者在跑者这个群(qún)体(tǐ)中(zhōng)所占的(de)比例还是比(bǐ)较(jiào)小。

所谓的(de)物以稀为贵，女跑者受到太多的(de)关注也就不足为(wèi)奇，为了更(gèng)好(hǎo)地保(bǎo)护(hù)好女跑者，我们还是要(yào)适当的(de)做好隐私的保护，如果是在平时的跑步，我们跑步的距离大多不(bù)会超过一个半马(mǎ)，那(nà)么在穿着上其实没有(yǒu)那么高的要求(qiú)，只要(yào)不是在三伏天(tiān)那样暴热的天气(qì)，那么我们就没有必要穿那种3分(fēn)开叉的(de)短裤或(huò)者是背(bèi)心，以前参(cān)加马(mǎ)拉松发的那种(zhǒng)短袖就足够，短裤可以选择五分长短带内衬宽松一点的，这样对(duì)于男(nán)跑者(zhě)来说也是比较友好(hǎo)，能够(gòu)很大(dà)程度上不会(huì)让别人(rén)多想。

我们也不(bù)排除个别女跑者是故意那么穿，那样的(de)确可以让自(zì)己成(chéng)为(wèi)焦点，但(dàn)有这(zhè)样想法的人毕竟还是(shì)少数，大多数(shù)人还是(shì)在(zài)认真(zhēn)跑步，并且尊(zūn)重跑步，而不是跑步10分钟，而拍照1小时。天(tiān)气转凉以后，很(hěn)多女跑者也(yě)比较喜欢穿(chuān)那(nà)种弹(dàn)力(lì)裤，虽然(rán)很好看，但是(shì)依然给了(le)别人联想的空(kōng)间，所以(yǐ)女跑者最好(hǎo)在弹力裤(kù)上套一(yī)个(gè)跑步的短裤(kù)，这样既(jì)美观，也不会(huì)让别(bié)人分心，对于我们跑步本身的影响也比较小，毕竟(jìng)平时跑步大家还是会以短距离为(wèi)主(zhǔ)，希望这(zhè)对于我(wǒ)们(men)女跑者来说，会是一个好建议。

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