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京东是谁的老板是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是(shì)营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日京东是谁的老板是谁常(cháng)生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。