近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的(d沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思e)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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