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春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种维生素(sù)及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接放在一(yī)个可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里(春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对lǐ)煮熟春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可(kě)春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素(sù)含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。