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　　1、吃斑(bān)鸠是(shì)可以提高(gāo)性功(gōng)能的。斑鸠的营(yíng)养不仅丰富，而且还有(yǒu)极高的药用价值，是非(fēi)常好的滋补用的凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗保健(jiàn)食品。其次，斑(bān)鸠的肉很容(róng)易被人体吸(xī)收和消(xiāo)化。肉质鲜(xiān)嫩含有大(dà)量的维生素A和维生素B1和人体内造血功能用的微量(liàng)元(yuán)素。对久(jiǔ)病虚损、气虚、两目昏花、遗尿、尿频等病症(zhèng)有较好的食(shí)疗作(zuò)用。对产后妇女、手术后患者(zhě)及贫血者具有大补(bǔ)功能(néng)。健(jiàn)康人食用更能(néng)防病强身(shēn)。

　　2、斑鸠是一低胆固醇，低脂肪，高蛋白质，还含有钙(gài)元(yuán)素等营(yíng)养物质，能为人体补充(chōng)营养物质，增强人体的(de)体(tǐ)质和免(miǎn)疫力，有利于(yú)人体的健康。斑鸠很适(shì)合男性调补食用，它不但益气补虚还能补肾(shèn)，是(shì)体质虚弱和(hé)肾虚的人(rén)群(qún)食疗(liáo)保健(jiàn)的佳品。斑鸠能(néng)补虚痨，强健筋骨，提高(gāo)机体免疫(yì)力(lì)，经常适量食用(yòng)可以起到强(qiáng)身健体的(de)功效(xiào)。斑鸠有(yǒu)助于(yú)人体(tǐ)明目，经(jīng)常用(yòng)眼(yǎn)的人可以经常食用，具有(yǒu)保护视力的作用(yòng)。

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