近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大(dà)家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019086.jpg">

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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