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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大(dà)的(de)，太大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要(yào)不(bù)是这个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是(s蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了hì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这(zhè)个(gè)柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是(shì)生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是(shì)摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明(míng)显的黄(huáng)色，就代蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容(róng)县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨(蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了lí)形或(huò)葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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