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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃几个(gè)山竹，孕妇一(yī)天吃(chī)几个山竹(zhú)比较好孕妇一天吃2~3个山竹的(de)。

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孕妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山(shān)竹比较好

　　孕妇(fù)一天(tiān)吃2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的食(shí)用(yòng)山竹，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养价值丰富，含有脂肪、蛋(dàn)白质(zhì)、叶酸，还(hái)含(hán)有钙、镁、磷(lín)、钾等营养(yǎng)元素，可以(yǐ)给(gěi)孕妇补(bǔ)充所需要的(de)营(yíng)养(yǎng)。

　　同时山(shān)竹的味道甜中带(dài)酸，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山竹(zhú)属于(yú)比较甜的(de)水果，其(qí)中(zhōng)的含糖量较高，孕妇避免一次(cì)摄入过多(duō)，防止(zhǐ)引起血糖(táng)升高，增加妊(rèn)娠期糖尿(niào)病的(de)发生概率。

　　对(duì)于(yú)孕妇存在妊娠期糖(táng)尿病，不建议食用(yòng)山竹，食(shí)用(yòng)后引起血糖急剧(jù)升高，会(huì)对胎儿(ér)产生不良影响。

山(shān)竹(zhú)孕妇可以吃吗

　　孕妇(fù)是可(kě)以吃(chī)山竹的。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白质，维生(shēng)素和(hé)矿(kuàng)物质，具有丰(fēng)富(fù)的(de)营养。

　　孕期适量(liàng)的食(shí)用(yòng)山竹(zhú)有(yǒu)利(lì)于孕妇的身体健康以(yǐ)及(jí)胎儿(ér)的发育。

　　山竹属偏寒性(xìng)食物，适量的吃(chī)山竹可以(yǐ)缓解孕期燥热，但是切不可过多食(shí)用，以防(fáng)引起肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹(zhú)含有较高(gāo)糖分，患有妊(rèn)娠(shēn)糖(táng)尿病(bìng)的(de)孕妇(fù)最好是不吃。

山竹对(duì)孕妇有什么好处

　　首先，山竹可以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴(zuǐ)里是(shì)酸中若甜，甜中带酸的，可(kě)以增加食欲(yù)。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含有丰富的膳食纤维，可(kě)以预防孕期的便秘(mì)，还可(kě)以预(yù)防(fáng)上火。

　　孕(yùn)妇孕期要营养均衡，多(duō)吃富含高蛋(dàn)白(bái)质的部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些(de)饮食，适当的吃水果(guǒ)、绿叶的蔬(shū)菜，吃粗纤维的食(shí)物，可以减少便秘的发(fā)生(shēng)，可(kě)以(yǐ)增进食(shí)欲，要(yào)少吃辛(xīn)辣(là)刺激(jī)性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化(huà)。