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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国家，天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚(shèn)至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭(fàn)一(yī)起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)营(yíng)养，其(qí)实这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到什么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养才(cái)能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效(xiào)成分，起不到治(zhì)疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大(dà)家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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