牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作(zuò)用。
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在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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