一般新手开始抽烟就(jiù)出现头晕(yūn)是(shì)身体的警告信(xìn)号，尽(jǐn)量(liàng)不要(yào)抽烟。

　　新(xīn)手吸烟出现头晕，经(jīng)过一段时间能逐渐适应(yīng)，这段时间一般(bān)是(shì)2-4周。

　　扩展资料：

　　注(zhù)意(yì)事项：

　　醉(zuì)烟(yān)的主要(yào)表现是头昏，恶(è)心想吐有明显的呕吐感，括(kuò)约(yuē)肌松(sōng)弛，浑身无力，会出现尿失(shī)禁的状况，一般这类(lèi)状况持续十几分钟，重则会严重危害性(xìng)命，但若终止抽烟，较长一(yī)段时间再抽烟也会出现轻度的(de)头昏状况产生。

　　抽(chōu)烟前应先(xiān)补充(chōng)充足水(shuǐ)份：抽(chōu)烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺(fèi)心病乃至癌(ái)症等疾(jí)病与长期性(xìng)在人体水分失调情(qíng)况(kuàng)下抽烟拥有立(lì)即关联，水(shuǐ)为(wèi)生命的起源、身体(tǐ)之本，水为煤焦油(yóu)的纯天然(rán)天(tiān)敌(dí)。

　　香烟(yān)中尼古丁成(chéng)分对于人体(tǐ)的(de)伤害(hài)是(shì)非常大的，当(dāng)人的体液呈现碱性(xìng)的时候，可以减少对尼古(gǔ)丁的吸收。

　　多吃水(shuǐ)果、蔬菜(cài)、大豆等(děng)碱性食物(wù)，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)的降(jiàng)低尼古(gǔ)丁的(de)吸收(shōu)率。

　　同(tóng)时这(zhè)些碱(jiǎn)性的食物还可以(yǐ)刺(cì)激(jī)胃酸的分泌，增(zēng)加肠胃(wèi)的蠕动，能够避(bì)免(miǎn)消化不良、腹胀等(děng)症状(zhuàng)的(de)发(fā)生(shēng)。

醉烟要多久才会(huì)适(shì)应

　　半个(gè)月左右(yòu)。

　　香烟中含有(yǒu)多种(zhǒng)有害物质，如煤焦(jiāo)油、尼古丁(dīng)等。

　　吸烟后这些物质(zhì)作(zuò)用于人体(tǐ)的机制之一就(jiù)是(shì)刺激血管(guǎn)，引起血管收缩导致血压升高。

　　另外(wài)与吸烟伴生的一氧化碳(tàn)吸入人(rén)体会导(dǎo)致(zhì)缺氧，从没有吸过(guò)烟的(de)人吸烟(yān)，对尼古丁(dīng)等物质会比较(jiào)敏感，吸(xī)入(rù)大量物(wù)质(zhì)就(jiù)会(huì)导致血压增高，再加上缺氧就(jiù)可能会(huì)出现头晕的症(zhèng)状。

　　如(rú)果长时间(jiān)吸(xī)入这些(xiē)物质会逐渐耐受，出现成瘾性。

　　一般新手开始抽烟就出现(xiàn)头晕是身体的(de)警告信号，尽量不要抽(chōu)烟。

　　新手(shǒu)吸烟(yān)出(chū)现头晕，经(jīng)过(guò)一段时间能逐渐适(shì)应，这(zhè)段(duàn)时间(jiān)一般(bān)是2-4周。

　　扩展资料：

　　注(zhù)意事项：

　　醉(zuì)烟(yān)的主要表现是头昏，恶心想(xiǎng)吐有明显的(de)呕吐感，括约肌松弛，浑身无(wú)力，会出现尿失禁的状(zhuàng)况，一般(bān)这类状睁游(yóu)宴况持(chí)续十(shí)几分钟，重则会严重危害性(xìng)命，但(dàn)磨袜若终止抽烟，较(jiào)长一段(duàn)时间再抽烟也会出现轻度的(de)头昏状况产生。

　　抽(chōu)烟前应先补充(chōng)充足水份(fèn)：抽烟族中慢性支气管炎(yán)、肺气肿、肺心(xīn)病乃至癌症(zhèng)等(děng)疾病与长期性在人体水分失调情况下抽烟拥有立即(jí)关(guān)联，水为悉(xī)银生命的起源、身体之本(běn)，水为煤(méi)焦(jiāo)油的纯天然天敌。

　　香烟(yān)中尼古丁成分(fēn)对于人体(tǐ)的伤害是非常大(dà)的，当人(rén)的体(tǐ)液呈现碱性的时候，可以减少对(duì)尼古(gǔ)丁(dīng)的(de)吸收。

　　多吃(chī)水(shuǐ)果、蔬菜(cài)、大豆等碱性食物，可以有效(xiào)的降低尼古丁的(de)吸(xī)收(shōu)率。

　　同时(shí)这些碱性的食(shí)物还(hái)可以刺激胃酸的分泌，增(zēng)加肠胃的蠕动，能够避免消化不良(liáng)、腹胀等症状的发(fā)生。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度百科(kē)-醉(zuì)烟(yān)

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