哈密瓜(guā)减肥(féi)期间可以吃吗(ma)，一个(gè)哈密瓜的热(rè)量等于几碗饭减肥的时候多(duō)喝水(shuǐ)多(duō)吃些水果是(shì)比较(jiào)好的，现在哈(hā)密瓜也(yě)看到有卖的了适合在减肥的时候吃吗？哈密瓜什么时候吃是比较合适(shì)的？的。

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哈密瓜(guā)减肥期(qī)间可以吃(chī)吗，一个哈(hā)密瓜的热量等于几碗饭

哈密(mì)瓜减肥期(qī)间可以吃吗

　　减肥(féi)期间最好不好吃哈密瓜，因(禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气yīn)为哈(hā)密(mì)瓜中的糖分含量很高，是不利于(yú)控制体重的。

　　如(rú)果实在(zài)想吃也是可以的，但(dàn)是要注意只能少量的吃一点，而且要(yào)在其他(tā)的饮食上(shàng)相(xiāng)对的减少摄(shè)入量(liàng)，维持每日摄入的(de)总(zǒng)热(rè)量不变，这样才(cái)不(bù)会导致(zhì)体重增(zēng)加(jiā)。

哈密(mì)瓜适合什么时候吃

　　哈密瓜种类多达180多品(pǐn)种，有(yǒu)早(zǎo)熟夏瓜和晚(wǎn)熟冬(dōng)瓜之(zhī)分。

　　冬瓜耐贮存(cún)，可以放到来年春天(tiān)，味(wèi)道仍然新(xīn)鲜。

　　夏(xià)季天气较炎热，哈(hā)密瓜果品性质偏寒，具有疗饥(jī)、利便、益气、清肺热止咳的功效(xiào)。

　　夏(xià)季吃哈密(mì)瓜可以(yǐ)清(qīng)热解(jiě)暑(shǔ)，带来一丝凉意。

　　夏(xià)季的哈(hā)密瓜，由(yóu)于温差比较(jiào)大，糖分应该相对(duì)较高(gāo)点，夏季的哈密瓜比较甜。

　　冬(dōng)季的(de)哈(hā)密瓜比较少病虫侵害，品质优良。