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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具体如(rú)下(xiàgrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助(zhù)于加(jiā)强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译color: #ff0000; line-height: 24px;'>grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(mài)类的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。