沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的(d反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别e)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾(qián)隆皇(huáng)所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙田(tián)柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千多(duō)年，其果大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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