近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数(姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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