黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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