牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍珠疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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