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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分要适量(liàng)，不宜(yí)多(duō)吃，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其他的食(shí)物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食(shí)。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在(zài)运(yùn)输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了(le)。

　　怎(zěn)样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度(dù)过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及(jí)削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多(duō)的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面(miàn)的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。