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吴亦凡的案件是怎么回事,吴亦凡事件立案了吗

吴亦凡的案件是怎么回事,吴亦凡事件立案了吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的(de)。

  山(shān)芋适(shì)当摄(shè)入(rù)可以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克(kè)熟山芋的热量仅为(wèi)79千(qiān)卡,而且山芋中富(fù)含(hán)植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的(de)同时也(yě)不(bù)用担心(xīn)摄入过(guò)多热量,可(kě)以代替部分主食。而适(shì)当摄入(rù)植物(wù)纤维(wéi),还(hái)可(kě)以起到一定的润肠通便效果。

  部(bù)分研究表明植(zhí)物纤维因为(wèi)难(nán)以被吸收,而与肠道微生物的接触(chù)时间(jiān)更长。所(suǒ)以可以通过(guò)调节肠道(dào)微生物来帮助代谢(xiè),减肥人(rén)群可(kě)以(yǐ)适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间(jiān)长

  1、纸箱保存(cún)。

  家(jiā)里(lǐ)有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微大(dà)一(yī)点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报纸或者是不穿的(de)旧衣服,再(zài)把新鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层(céng)新鲜山芋之间吴亦凡的案件是怎么回事,吴亦凡事件立案了吗都要垫一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风(fēng)的(de)环(huán)境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏(huài),因为纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气防潮的(de)作用(yòng),旧衣(yī)服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个方法来保(bǎo)存(cún)新鲜山芋,不仅保存时(shí)间(jiān)长,而且(qiě)新鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同(tóng)样是放在干燥通风的地(dì)方,这(zhè)样也(yě)可以保存很长时(shí)间(jiān)不坏。

  纸张可以(yǐ)控水(shuǐ)锁水,能够(gòu)防止(zhǐ)外界水分影(yǐng)响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋原有水分,保(bǎo)持(chí)新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果(guǒ)新鲜(xiān)山芋的量比较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保存(cún)之前首先将新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)用(yòng)保鲜膜包裹起(qǐ)来(lái),再放入冰箱(xiāng)保鲜(xiān)层(céng)。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一次性会买很多(duō)芋头回(huí)来,这样(yàng)自(zì)己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存下来,但是害(hài)怕(pà)保存不好,担(dān)心这(zhè)个芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多人常常为(wèi)这个事情担忧,也担(dān)心自己不(bù)能吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋(yù)头(tóu)保(bǎo)存(cún)不好很容易坏掉的,也很容易发芽,那么(me)芋头怎么(me)存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏的最(zuì)佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受(shòu)冻(dòng),因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下(xià)会发(fā)生(shēng)冷窖,表(biǎo)皮易被(bèi)微生(shēng)物侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干之说(shuō),过(guò)干也(yě)会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后(hòu)尽快食用,并且一定不能(néng)放入冰箱,当(dāng)气温(wēn)低于7℃度时,应存放于室(shì)内(nèi)较温(wēn)暖、通风处保存。

  若需保存(cún)较(jiào)长时间(jiān),可采(cǎi)用通风(fēng)库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期(qī),由于外(wài)界气温高,芋头呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热(rè)。

  控制(zhì)堆(duī)内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果自(zì)己一次性买回来太多的芋头不知(zhī)道怎么保存(cún)好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这些保(bǎo)存芋(yù)头的方法,如果(guǒ)不是很多,那么最好(hǎo)是放在(zài)冰箱里面保存下来,但(dàn)是一(yī)定不能削皮,这样带皮的保存时(shí)间才能(néng)更长久,如果没(méi)有冰(bīng)箱(xiāng),那(nà)么(me)自己一定要把芋头放(fàng)在(zài)通风的(de)地方。

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