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中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值(zhí)上(shàng)并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少(shǎo)量(liàng)食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻(má)油倒在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富(fù)，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用。