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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥(féi),柚子(zi)属于较常(cháng)见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但(dàn)要(yào)不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚(y纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖òu)子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的(de)，而且被光(guāng)照(zhào)还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要(yào)是摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚子(zi)一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分(fēn)了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫(hú)芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈(quān)内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟(shú)极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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