近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼Medical staff可数吗，stuff后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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