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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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