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表示第一的词语四字，古代表示第一的词语 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体的(de)重要(yào)性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克(kè)力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹(fù)表示第一的词语四字，古代表示第一的词语喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)营养(yǎng)，其(qí)实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐(cān)后两(liǎng)个小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　表示第一的词语四字，古代表示第一的词语有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时(shí)候(hòu)，也(yě)不(bù)要往(wǎng)里(lǐ)面(miàn)加(jiā)糖，否(fǒu)则会危(wēi)害(hài)我们的(de)身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。