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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高(gāo)一(yī)些，实(shí)际上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了(le)而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用(yòng)，认(rèn)为这(zhè)样味道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和稀饭等一(yī)起食(shí)用knocked什么意思，knocking什么意思。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶，认(rèn)为(wèi)这样可以为身体补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送(sòng)服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸(xī)收，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nknocked什么意思，knocking什么意思ǎi)的(de)密(mì)度(dù)，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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