马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃了(le)，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放(fàng)在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对(duì)什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购(gòu)买食材(cái)的(de)时分可以依照上(shàng)面的(de)办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久。<大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁/p>

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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