怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼yle="text-align: center">

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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