1、锻炼毅(yì)力(lì)：跆拳道训练(liàn)是一件比较辛(xīn)苦(kǔ)的(de)事情，在训练(liàn)过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

　　2、提高(gāo)身(shēn)体素(sù)质：跆(tái)拳(quán)道是一项需要一定体力消耗(hào)的运动，适(shì)度的练习(xí)可以提高身(shēn)体的抵抗力(lì)，减少生病机(jī)会(huì)。

　　另外在少儿时(shí)期(qī)练习跆拳道可以使神(shén)经系统的(de)结构和机能发生(shēng)适应性(xìng)改(gǎi)善，促进视(shì)觉、听觉、肢体感觉(jué)等各感觉机能的提(tí)高(gāo)，使大脑(nǎo)更(gèng)灵活、健全(quán)，反(fǎn)应更迅速，动作更(gèng)灵(líng)敏。

　　同(tóng)时跆拳(quán)道训练还能(néng)够改善(shàn)心肺系统的(de)结(jié)构和功能(néng)，降(jiàng)低血压和增加骨胳(gē)密(mì)度，长期的训练可(kě)以使人精力和体力(lì)更加充(chōng)沛，不易(yì)疲劳

　　3、提高合作能(néng)力(lì)和集体荣誉(yù)感：跆拳道分(fēn)为个人和团队竞技、个人和混双以及团体(tǐ)品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术(shù)表(biǎo)演等，只有配(pèi)合(hé)默契才能表演好，在这些合作(zuò)的过程中可(kě)以培养(yǎng)自己的合作精神。

跆(tái)拳道考级国(guó)家(jiā)承认吗

　　跆拳道(dào)考级一般的级证都是中跆协的，也就是(shì)全(quán)国(guó)公认的(de)。

　　哪怕是在道馆(guǎn)考，一般(bān)都会(huì)将成绩上报(bào)给上—级(jí)跆协单位，然后下发(fā)证书(shū)。

　　如(rú)果(guǒ)是平时普通的(de)升级考，应该是(shì)国家级的吧，因为我的证书(shū)上就是写着中国跆拳道联盟。

　　而考黑带以上的可以选择(zé)考世界级的和国家级的。

　　中(zhōng)国跆拳道协会证书是(shì)全国通用的，道馆证(zhèng)书只限道(dào)馆(guǎn)内部通用。

　　一般只有省级和(hé)世界级的跆拳道(dào)冠军才是国家承认的。

　　不管考级(jí)是否(fǒu)有用，我(wǒ)们(men)都应该立足于我(wǒ)们(men)对孩(hái)子跆拳道学习和个(gè)人(rén)成长有(yǒu)哪些帮(bāng)助(zhù)。

　　跆拳道，是一种(zhǒng)非常热门的一种穗(suì)世(shì)运(yùn)动，很多人猜蚂肢们都会去练习(xí)跆拳道，也(yě)有很多家长(zhǎng)会让(ràng)小孩子早早的学(xué)习跆(tái)拳道，这(zhè)是明智(zhì)的选择，因为孩(hái)子小的时候(hòu)柔韧力非常的好(hǎo)，所(suǒ)以(yǐ)练习跆拳道不会(huì)很费(fèi)劲，之所以(yǐ)跆拳道(dào)这(zhè)么热门，是因为它有很多的好处。

　　大家可能觉得跆拳道(dào)踢(tī)踢打打，对抗激烈，只(zhǐ)适合青(qīng)少年和(hé)成人练(liàn)习。

　　其实不然，经过实践，有专家表示：让少(shǎo)儿(ér)练习跆拳道好(hǎo)处很多(duō)。

　　跆拳道(dào)的健体作(zuò)用(yòng)不言而喻。

　　其动作中的(de)各种踢(tī)腿(tuǐ)、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使(shǐ)幼儿(ér)的肌肉和力量得到增(zēng)强，肌腱、韧带、肌(jī)肉(r李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶òu)的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力(lì)和柔韧性(xìng)。

　　启智：跆(tái)拳道可给(gěi)大脑许多物春良好刺激。

　　练习过(guò)程不单是骨骼肌(jī)肉的收缩，而(ér)是空间感(gǎn)知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利(lì)于发展幼儿的(de)空间转换、形体感(gǎn)知等右脑功能，提高(gāo)了形象思维和创造力。

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