近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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