一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概(gài)多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一(yī)公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一(yī)般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是(shì)现在(zài)依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直(zhí)延续(xù)下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在(zài)基本上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这(zhè)个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一(yī)公里等于(yú)多少千(qiān)米的时(shí)候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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